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Das Training des JC Hennef findet in Hennef, Hennef/Bröl, in Linz und in unserem Partnerclub Eitorf statt. Die Trainingsgruppen sind nach Alter und Ausbildungsstand eingeteilt.
Dazu kommt für die Wettkämpfer ein regelmäßiges Lauf- oder sonstiges Konditionstraining.
Das Krafttraining der Leistungsträger (ab ca. 15 Jahre) wird im Kraftraum der Gesamtschule durchgeführt.
Die Leistungsträger trainieren außerdem im Landesstützpunkt in Hilden und im Bundesleistungszentrum in Köln.
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