{"id":1232,"date":"2023-01-25T15:01:46","date_gmt":"2023-01-25T15:01:46","guid":{"rendered":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/?p=1232"},"modified":"2023-01-25T15:01:46","modified_gmt":"2023-01-25T15:01:46","slug":"landessichtungslehrgang-im-judo-am-14-01-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/?p=1232","title":{"rendered":"<strong>Landessichtungslehrgang im Judo am 14.01.2023<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Am 14.01.2023 fand im NWJV-Landesst\u00fctzpunkt in Witten ein Landessichtungslehrgang der U15-Judoka statt. Der Fokus war dabei auf die Vorbereitung f\u00fcr die kommenden Turniere gerichtet. Aus Eitorf und Hennef waren sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei. Insgesamt nahmen 120 Judoka aus ganz NRW am Lehrgang teil, angeleitet von acht ehrenamtlichen Trainerinnen und Trainern. Es wurden Tipps und Tricks f\u00fcr Haltegriffe an der Jacke gezeigt und ge\u00fcbt, gefolgt von 4-min\u00fctigen Randoris (\u00dcbungsk\u00e4mpfen). Nach der Mittagspause vermittelten die Trainerinnen und Trainer Haltegriffe und Befreiungstechniken, wieder gefolgt von Boden-Randoris. Der Lehrgang endete f\u00fcr die ersch\u00f6pften aber sehr zufriedenen Judoka gegen 15:30 Uhr.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/judo-club-hennef.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Landessichtung-U15-14.01.2023-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1233 size-full\" srcset=\"https:\/\/judo-club-hennef.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Landessichtung-U15-14.01.2023-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/judo-club-hennef.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Landessichtung-U15-14.01.2023-300x225.jpg 300w, https:\/\/judo-club-hennef.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Landessichtung-U15-14.01.2023-768x576.jpg 768w, https:\/\/judo-club-hennef.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Landessichtung-U15-14.01.2023-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/judo-club-hennef.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Landessichtung-U15-14.01.2023-1x1.jpg 1w, https:\/\/judo-club-hennef.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Landessichtung-U15-14.01.2023.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 14.01.2023 fand im NWJV-Landesst\u00fctzpunkt in Witten ein Landessichtungslehrgang der U15-Judoka statt. Der Fokus war dabei auf die Vorbereitung f\u00fcr die kommenden Turniere gerichtet. Aus Eitorf und Hennef waren sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei. Insgesamt nahmen 120 Judoka aus ganz NRW am Lehrgang teil, angeleitet von acht ehrenamtlichen Trainerinnen und Trainern. Es wurden Tipps und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1232","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leistungssport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1232"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1235,"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232\/revisions\/1235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo-club-hennef.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}